POWER PLATE - PERSONAL TRAINING

Die Power Plate ist ein spezielles Trainingsgerät, welches Vibrationen erzeugt. Einzelne Muskelgruppen werden dadurch, je nach Übung, intensiver gefordert.

Mit Ing. Anna Ranak-Mamedova

  • Zeitsparendes und effektives Training

  • Eine Einheit: 20 Minuten

  • Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke

  • Hocheffektive Körperfettverbrennung

  • Straffere Haut

  • Verbesserung der Knochendichte

  • Stärkung der Muskulatur

  • Anregung des Stoffwechsels

  • Verbesserte Beweglichkeit

  • Schnelle Erholung nach dem Training

  • Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes

  • Linderung der Symptome bei Multipler Sklerose (MS)

  • Rasche Rehabilitation bei nachbehandlung eines Kreuzbandersatzes

Kosten:

1x Power Plate Training € 25,--

10er Block € 225,--

Probetraining und Vorgespräch nach Vereinbarung.

Ing. Anna Ranak-Mamedova

Dipl. Personal Fitnesstrainer

+43 (0) 664 9410393

anna.ranak@gmx.at

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