POWER PLATE - PERSONAL TRAINING
Die Power Plate ist ein spezielles Trainingsgerät, welches Vibrationen erzeugt. Einzelne Muskelgruppen werden dadurch, je nach Übung, intensiver gefordert.
Mit Ing. Anna Ranak-Mamedova
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Zeitsparendes und effektives Training
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Eine Einheit: 20 Minuten
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Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke
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Hocheffektive Körperfettverbrennung
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Straffere Haut
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Verbesserung der Knochendichte
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Stärkung der Muskulatur
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Anregung des Stoffwechsels
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Verbesserte Beweglichkeit
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Schnelle Erholung nach dem Training
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Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes
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Linderung der Symptome bei Multipler Sklerose (MS)
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Rasche Rehabilitation bei nachbehandlung eines Kreuzbandersatzes
Kosten:
1x Power Plate Training € 25,--
10er Block € 225,--
Probetraining und Vorgespräch nach Vereinbarung.
Ing. Anna Ranak-Mamedova
Dipl. Personal Fitnesstrainer
+43 (0) 664 9410393