POWER PLATE - PERSONAL TRAINING

Die Power Plate ist ein spezielles Trainingsgerät, welches Vibrationen erzeugt. Einzelne Muskelgruppen werden dadurch, je nach Übung, intensiver gefordert.

Mit Ing. Anna Ranak-Mamedova

• Zeitsparendes und effektives Training

• Eine Einheit: 20 Minuten

• Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke

• Hocheffektive Körperfettverbrennung

• Straffere Haut

• Verbesserung der Knochendichte

• Stärkung der Muskulatur

• Anregung des Stoffwechsels

• Verbesserte Beweglichkeit

• Schnelle Erholung nach dem Training

• Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes

• Linderung der Symptome bei Multipler Sklerose (MS)

• Rasche Rehabilitation bei nachbehandlung eines Kreuzbandersatzes

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Kosten:

1x Power Plate Training € 25,--

10er Block € 225,--

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Probetraining und Vorgespräch nach Vereinbarung.

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Ing. Anna Ranak-Mamedova

Dipl. Personal Fitnesstrainer

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+43 (0) 664 9410393